Холестерин - как поддерживать его здоровый уровень?Автор: Александра Ковальская Холестерин - какой вред он может принести и что делать, чтобы этого избежать? Начнем с вопроса: действительно ли холестерин вреден? Наверное, ваша первая мысль «конечно же!»? Однако мир здоровья не...

Сила момента позволяет тебе жить счастливо! Автор: Муния Бенада - посол Всемирного фонда здорового образа жизни   Настоящий момент обозначает то, что стоит между прошлым и будущим: текущий момент. Быть полностью присутствующим в том, что человек делает, обращая на него п...

ЗНАЧЕНИЕ ОМЕГА КИСЛОТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА! Автор: проф. габ. д-р. Oлег Покотило   Жирные кислоты, особенно, полиненасищённые, жизненно необходимы для нормального функционирования нашего организма. Они исполняют много важнейших функций в организме: входят в состав клеточных...

Витамин С Автор: Александра Ковальская Витамин С вездесущий и легко доступен во многих фруктах и овощах. Несмотря на это, большинство из нас не потребляет достаточное количество витамина, особенно учитывая потребности нашего организма. Почему стоит увеличить потребление витамин...

Здоровье - это процесс - 5-элементная стратегия (5S) Автор: Каролина Тржецяк доктор философии Мы редко задаемся вопросом "что такое здоровье?" на ежедневной основе. По мнению ВОЗ, "здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не прост...

Искусство благодати - это путь к счастью! Автор: Муния Бенада - посол Всемирного фонда здорового образа жизни Благодарность - это память о Сердце. Слово "благодарность" происходит от латинского "gratus", что означает "благодарить". Оно указывает на идею благодарности,...