Sărbătorile vin și pleacă, dar ... SĂNĂTATEA? - Cristian Ionescu, Expert în Nutriție și Educație Alimentară.   Cristian Ionescu - Expert în Nutriție și Educație Alimentară. Un nutriționist cu mulți ani de experiență clinică, pasionat și promotor al unui stil d...

Sistemul Imunitar - Cristian Ionescu, Expert în Nutriție și Educație Alimentară. CRISTIAN IONESCU - Expert în Nutriție și Educație Alimentară. Un nutriționist cu mulți ani de experiență clinică, pasionat și promotor al unui stil de viață sănătos, specializat în...

Puterea momentului îți permite să trăiești fericit! Autor: Mounia Benadda - Ambasador al Fundației Mondiale pentru Viața Sănătoasă   Momentul prezent desemnează ceea ce se află între trecut și viitor: momentul actual. Să fii complet prezent la ceea ce faci, a...

Cum să supraviețuiești într-un oraș mare și să nu înnebunești? Felicitări, dragă Francisc! Dacă există ceva care nu mi se potrivește în religia noastră creștină și civilizația occidentală, atunci este, fără îndoială, o interpretare teribilă a cuvintelor...

Cum îți îmbătrânește inima? Cum se schimbă inima ta odată cu vârsta și cum trebuie să ai grijă de ea în fiecare etapă a vieții tale? Iată un scurt ghid care va răspunde la aceste întrebări. Sub 30 de ani Inima ta este într-o stare bună...

Cum să ai grijă de coloana vertebrală indiferent de vârstă? Doza zilnică de activitate fizică moderată este benefică pentru coloana vertebrală. Dacă ai un loc de muncă sedentar și alegi activități precum înot, pilates sau clase de exerciții într-o sală de sport...