Colesterolo: come mantenerne i livelli sani? Autore: Aleksandra Kowalska Colesterolo: che danno può fare e cosa fare per evitarlo? Partiamo da una domanda: il colesterolo fa davvero male? Probabilmente il tuo primo pensiero è "certo che lo è!"? Tuttavia, il mondo della salute...
LEGGI DI PIÙ
La forza del momento ti permette di vivere felice! Autore: Mounia Benadda - Ambasciatore della Fondazione Mondiale per la Vita Sana Il momento presente designa ciò che sta tra il passato e il futuro: il momento attuale. Essere totalmente presenti a ciò ch...
LEGGI DI PIÙ
IL VALORE DEGLI ACIDI OMEGA PER IL CORPO UMANO! Autore: Prof. Dr. Oleg Pokotylo. Gli acidi grassi, soprattutto quelli polinsaturi, sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Essi svolgono molte funzioni importanti nel corpo: sono parte delle me...
LEGGI DI PIÙ
Vitamina C Autore: Aleksandra Kowalska La vitamina C è onnipresente ed è facilmente accessibile in molti tipi di frutta e verdura. Nonostante ciò, la maggior parte di noi non consuma una quantità sufficiente di vitamina, soprattutto se si considera i...
LEGGI DI PIÙ
La salute è un processo - una strategia a 5 elementi (5S) Autore: Karolina Trzeciak PhD Raramente ci chiediamo "cos'è la salute? Secondo l'OMS, "la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattie...
LEGGI DI PIÙ
L'Arte della Gratitudine è la via della felicità! Autore: Mounia Benadda - Ambasciatore della Fondazione Mondiale per la Vita Sana La gratitudine è la memoria del Cuore. La parola "gratitudine" deriva dal latino "gratus", che significa "ringraz...
LEGGI DI PIÙ
