Autor: dr h.c. Piotr Kardasz, dr n.biol. Karolina Trzeciak Po zimie znów przyszła wiosna. Przyroda budzi się do życia, a wyglądające zza chmur słońce grzeje coraz mocniej. Z tego powodu coraz częściej w szafach pozostają kurtki, szaliki i czapki. Pożegnanie z tymi ostatnimi nie jest jednak łatwe dla niektórych z nas. Częste zmiany temperatur, klimatyzacja i
Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Życie to nieustanne zmiany, a nasz dobrostan i samopoczucie są ściśle powiązane z naszą kondycją fizyczną i psychiczną a na te składa się wiele elementów. Według Strategii 5S, elementy te możemy podzielić na 5 obszarów: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja naturalna, Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz Stress management,
Autor: Aleksandra Kowalska Pogoda w kratkę sprzyja chorobom, ponadto sezon grypowy jest w pełni, dlatego warto zastanowić się nad odpowiednim jadłospisem, który pomoże nam pobudzić układ odpornościowy oraz zwyciężyć w walce z bakteriami i wirusami . Idealna dieta na tą porę roku powinna składać się z odżywczych i lekkostrawnych posiłków dostarczających organizmowi witaminy z grupa A
Autor: Aleksandra Kowalska Niedobory witaminy D kojarzą nam się z zimą i krótkimi dniami… Lecz prawda jest taka, że w naszej strefie klimatycznej nawet latem nie da się zapewnić sobie jej wystarczającej ilości. Po czym poznać, że doskwiera Ci niedobór?Z czym kojarzy Ci się witamina D? Większość ludzi odpowiada, że ze słońcem i kośćmi. Nie
Chcesz żyć zdrowiej i pełniej?
Już teraz zgarnij zestaw aż 5-u motywujących tapet na telefon, które każdego dnia będą Cię motywować do działania nad sobą i polepszania twojego zdrowia!
TWOJA darowizna to WIELKA pomoc, dzięki której możemy jeszcze skuteczniej realizować działania mające na celu ochronę i promocję zdrowia. Dziękujemy za przekazanie darowizny na naszą Fundację! Wybierz dogodną dla Ciebie formę płatności.
Kampania prowadzona przez 
Serwis obsługiwany przez
© 2024 Wszystkie prawa zastrzeżone
