🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇸🇰
➡ Cirkadiánny rytmus – nástroj vitality, zdravia a chudnutia – Peter Planieta

Cirkadiánny rytmus je opakujúci sa 20 až 28-hodinový cyklus, počas ktorého prebiehajú všetky kľúčové biologické a fyziologické procesy v našom organizme na úrovni tela aj mysle. ⌚ Tieto procesy sa riadia tzv. biologickými hodinami v našom tele. Ak neviete aký vplyv a moc má cirkadiánny rytmus na zdravie, vitalitu, ale aj proces chudnutia či priberania, odpovede nájdete v tomto webinári. 💡

Čo sa na webinári dozviete:
🔎 čo je cirkadiánny rytmus a ako ovplyvňuje náš život
🔎 aké nebezpečné je ponocovanie a práca na smeny
🔎 aký spôsobom možeme cez cirkadiánny rytmus podporiť ozdravné procesy tela
🔎 prečo priberáme alebo chudneme
🔎 ako prežiť vitálny a dlhý život na základe cirkadiánneho rytmu
🔎 otázky a odpovede

👨‍🏫 Prednášajúci: Peter Planieta – poradca zdravého životného štýlu. Zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venujem viac ako 30 rokov. ( alebo tam dáte od svojich 17 rokov) K tejto oblasti som sa dostal cez bojové umenia – aikidó, čchi kung a taj čchi. Vyskúšal som sám na sebe rôzne stravovacie štýly – stravu: vegetariánsku, delenú, surovú – živú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec spoznal makrobiotiku – energie Yin a Yang a stravu podľa piatich elementov. Absolvoval som veľa kurzov o zdravej výžive, liečbe, diagnostike, kurzy osobnostného rozvoja a iné. Z tejto oblasti máme doma okolo 700 kníh. 📚

🌐Kde: Online
📆Kedy: 13.11.2024
⏰O: 19:00
👉Ako: https://www.youtube.com/watch?v=JPKfqLV-HXk

🧡 Spoznajte nás lepšie a ak je tento priestor odpoveďou na to, čo hľadáte, pridajte sa k našej komunite. Urobte si pohodlie a užite si akcie či prednášky 🧡

📷 Sociálne siete – LIKE NÁM 👍
💜 FB ENG 👉 https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundationInternational
💙 FB PL 👉 https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation
🧡 Instagram 👉 @ fundacjawhlf https://www.instagram.com/fundacjawhlf/

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
➡ Circadian rhythm – a tool for vitality, health and weight loss – Peter Planieta

The circadian rhythm is a repetitive 20 to 28-hour cycle during which all the key biological and physiological processes in our body take place at the level of both body and mind. ⌚ These processes are governed by the so-called biological clock in our body. If you don’t know what influence and power the circadian rhythm has on health, vitality, as well as the process of losing or gaining weight, you will find the answers in this webinar. 💡

What you will learn in the webinar:
🔎 what is circadian rhythm and how it affects our life
🔎 how dangerous it is to sleep in and work shifts
🔎 how we can support the body’s healing processes through circadian rhythm
🔎 why we gain or lose weight
🔎 how to live a vital and long life based on the circadian rhythm
🔎 questions and answers

👨🏫 Speaker: Peter Planieta – healthy lifestyle consultant.
I have been involved in healthy lifestyle and healthy eating for over 19 years. I came to this field through martial arts – aikido, chi kung and tai chi 🥋 I have tried on myself different dietary styles – vegetarian, split, raw – live, eating according to blood groups and finally I got to know macrobiotics – Yin and Yang energies and diet according to the five elements 🍎🥝 I have attended many courses on healthy nutrition, treatment, diagnostics, personal development courses and others. We have around 700 books in this field at home 📚

🌐 Where: Online
📆 When: 13.11.2024
⏰ 19:00
👉Ako: na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=JPKfqLV-HXk

🧡 Get to know us better and if this space is the answer to what you are looking for, join our community. Get comfortable and enjoy events or lectures 🧡

📷 Social media – LIKE US 👍
💜 FB ENG 👉https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundationInternational
💙 FB PL 👉 https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation
🧡 Instagram 👉@fundacjawhlf