Trener zdrowia seniorów i instruktor nordic walking. Ukończył szkolenie „Zdrowy kręgosłup” i prowadzi zajęcia sportowo-taneczne dla osób 60+ oraz młodszych, które pragną rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Jego celem jest uświadamianie swoim podopiecznym, że każdy, nawet najmniejszy codzienny wysiłek, ma ogromne znaczenie dla przyszłości. W tym celu inspiruje ich do codziennych, krótkich treningów i aktywności, które mogą wykonywać samodzielnie w domu Wierzy w moc małych kroków, które, podejmowane systematycznie, przynoszą wielkie rezultaty na przestrzeni lat. 

Przekazuje również swoje przesłanie pokoleniu 40+, pokazując, że sprawność i zdrowie na emeryturze to efekt dzisiejszych wyborów i codziennej pracy nad sobą. Każdy trening i każdy zdrowy nawyk w wieku 40, 50 czy 60 lat zwiększa szanse na samodzielność w późniejszym życiu. 

Przez lata rozwijał się także w obszarze osobistego rozwoju i chętnie dzieli się zdobytą wiedzą z uczestnikami zajęć, mająć świadomośc, że mentalnośc i nastawienie umysłu są kluczowe. Jego misją jest pokazywanie ludziom, że zdrowie to nie tylko aktywność fizyczna, ale również zbilansowana dieta, zdrowe myślenie, podejście do życia, odpowiednia ilość snu, regularne nawadnianie oraz naturalna suplementacja. 

Aktywnie promuje konferencje zdrowia, na które zabiera wielu uczestników – niejednokrotnie organizując wyjazdy autokarowe. Transformacja jego życia i zdrowia rozpoczęła się od udziału w jednej z konferencji organizowanych przez WHLF. Dlatego teraz tak zależy mu, by jak najwięcej osób regularnie brało udział w tych wydarzeniach, wierząc, że mogą one przynieść realne zmiany w ich życiu. 

Kiedyś pracownik biurowy, który spędzał osiem godzin dziennie przy biurku, borykający się z nadwagą i brakiem energii, dziś spełnia się zawodowo jako trener, pomagając ludziom odzyskać i utrzymać zdrowie oraz samodzielność na długie lata. Pracując nieustannie nad własną metamorfozą, zdołał już schudnąć około 15 kilogramów. Aktualnie pracuje nad masą mięśniową i sportową sylwetką. 

Prywatnie jest wierzącym chrześcijaninem, szczęśliwym mężem i świadomym ojcem. Ma nietypowe, ale pełne empatii podejście do dzieci, które często zaskakuje otoczenie. Wierzy, że dziecko musi mieć przestrzeń do wyrażania swoich myśli, uczuć i emocji, nawet jeśli są one trudne dla rodzica. Dzieci traktuje w rozmowie jak dorosłego człowieka. Uwielbia zadawać im pytania i obserwować jak same znajdują rozwiązania. Podobnie jak w pracy z seniorami, z dziećmi stawia na SAMODZIELNOŚĆ.

Jego ulubione lektury to: Biblia, „Myślenie pytaniami”, „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”, „Magia myślenia na wielką skalę” oraz „Moc pozytywnego myślenia”. Choć obecnie działa lokalnie w województwie kujawsko-pomorskim, powoli rozwija także swoją obecność w mediach społecznościowych. Planuje tam prowadzić treningi dla seniorów, docierając z motywacją i wiedzą do szerszej grupy osób pragnących zadbać o zdrowie i aktywność na każdym etapie życia.

0
    0
    Koszyk
    Koszyk jest pusty

    Odbierz prezent!

    UWAGA! Na twojego e-miala właśnie wysłaliśmy potwierdzenie zapisania się do newslettera – koniecznie zerknij do folderu SPAM 😊
    Potwierdź subskrypcję, odbierz prezent i bądź z nami na bieżąco, dzięki wielkie! 😊