Postanowienie: schudnę - dlaczego jest niebezpieczne? Autor: Aleksandra Kowalska Wiele ludzi po świętach i na początku nowego roku daje się złapać w pułapkę „szybkich diet” na odchudzanie. Takie hasła jak „zrzucić kilogramy w nowym roku” czy „trzeba spalić cały ten makowiec” st...

Jak być bezpiecznym nad wodą? Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Lato w pełni. Wysokie temperatury sprawiają, że coraz częściej poszukujemy miejsc do wypoczynku nad wodą. Z resztą, kto nie kojarzy prawdziwych wakacji i wypoczynku z piaszczystą plażą i szumem wody. R...

Higiena noszenia masek ochronnych. Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Noszenie masek, a właściwie półmasek, jako środka ochrony osobistej nie jest pomysłem nowym. Doskonale wiedzą o tym lekarze opieki zdrowotnej, lekarze dentyści, laboranci a także pracownicy innych zawodów j...

Spalanie śmieci - jak poważne jest zagrożenie? Autor: Aleksandra KowalskaSkuteczne oczyszczanie organizmu to nie tylko pozbywanie się toksyn z organizmu, ale też unikanie zagrożeń. Jednym z bardzo poważnych źródeł zanieczyszczenia, zwłaszcza zimą, jest spalanie śmieci w domowych...

Słońce - zdrowe czy niezdrowe? Autor: Aleksandra Kowalska Od dziecka powtarzano nam, że zdrowo jest „złapać trochę słońca”. Z drugiej strony powtarza się, że ze słońcem trzeba ostrożnie, bo jest groźne dla skóry. Jaka zatem jest prawda – opalanie się jest zdrowe, czy niezdrowe?...

Co powinnaś wiedzieć, jeśli nosisz obcasy?  To, że buty na wysokim obcasie dodają wdzięku, to opinia wielu kobiet. Ale świadomość, jakie zmiany wywołuje noszenie ich na co dzień, jest już rzadziej przekazywana i doceniana. A szkoda, bo warto wiedzieć, z jakimi konsekwencjam...