Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Fit

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąćAutor: Angela Swaan - Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living FoundationJesteśmy istotami nieuchronnie opartymi na nadziei. Wyobraź sobie dwie kobiety, którym powierzono te same nudne zadania do wykonania kilka godzin...

CZYTAJ WIĘCEJ
Strategia 5S - II. Sprawność fizyczna

Strategia 5S - II. Sprawność fizyczna Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Według strategii 5S istnieje 5 sfer życia, nad którymi należy pracować każdego dnia, aby zachować zdrowie i samopoczucie na optymalnym poziomie. Te 5 filarów zdrowia to: Świadome odżywianie, Sprawność...

CZYTAJ WIĘCEJ
Strategia 5S – I. Świadome odżywianie

Strategia 5S – I. Świadome odżywianie Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Świat, w którym żyjemy podlega nieustającym zmianom. Niektóre z nich poprawiają nasz dobrostan, inne, te niekorzystne powinniśmy niwelować w miarę naszych możliwości. Dlatego też można powiedzieć, że n...

CZYTAJ WIĘCEJ