Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Aktywność fizyczna

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Otyłość a stres - jak na siebie wpływają?

Otyłość a stres - jak na siebie wpływają? Stres, zwłaszcza długotrwały, może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi. Często też nadmiar kilogramów to powód do zmartwień i niepokoju. Czym jest stres i jak wpływa na tycie? Jakie problemy emocjonalne wywołuje ot...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak być bezpiecznym nad wodą?

Jak być bezpiecznym nad wodą? Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Lato w pełni. Wysokie temperatury sprawiają, że coraz częściej poszukujemy miejsc do wypoczynku nad wodą. Z resztą, kto nie kojarzy prawdziwych wakacji i wypoczynku z piaszczystą plażą i szumem wody. R...

CZYTAJ WIĘCEJ
Niechęć do ruchu… Największym oponentem  nasza  głowa

Niechęć do ruchu.  Czyli jak to jest, że największym oponentem nasza głowa? Autor: Barbara Gos -  Biegaczka z 40 doświadczeniem, Ambasadorka Fundacji World Healthy Living Foundation.  Ruch to zdrowie,  chciałoby się powiedzieć. Ale choć to oczywiste, to patr...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak schudnąć na LATA a nie do lata?

Jak schudnąć na LATA a nie do lata? Ile razy można zaczynać nową dietę? Ile razy szukać nowego dietetyka czy trenera, który obieca nam wspaniałe efekty? Ile razy musimy to zrobić zanim zrozumiemy, że to prowadzi donikąd? Bo wciąż wszystko sprowadza się do schematu: przestrzegani...

CZYTAJ WIĘCEJ

Nasi partnerzy