Dzień Babci i Dziadka - jak zadbać o zdrowie seniorów? Czy wiesz, jakie korzyści płyną z aktywnego i zdrowego stylu życia, dla naszych seniorów? Przed nadchodzącym Dniem Babci i Dziadka warto, aby przyjrzeć się temu, jak możemy wspierać zdrowie i dobre samopoczucie osób starsz...
CZYTAJ WIĘCEJ
Co powinieneś wiedzieć o odporności?Autor: dr n. biol. Karolina TrzeciakCzym właściwie jest immunologia, czyli nauka o odporności? Wbrew pozorom definicji jest tutaj wiele, gdyż już u bardzo prostych organizmów pojawiają się pierwsze mechanizmy, które chronią je przed niekorzystn...
CZYTAJ WIĘCEJ
Czapki z głów!Autor: dr h.c. Piotr Kardasz, dr n.biol. Karolina TrzeciakPo zimie znów przyszła wiosna. Przyroda budzi się do życia, a wyglądające zza chmur słońce grzeje coraz mocniej. Z tego powodu coraz częściej w szafach pozostają kurtki, szaliki i czapki. Pożegnanie z tymi os...
CZYTAJ WIĘCEJ
Dieta dla dzieci - jak uczyć zdrowych nawyków?Prelegent: Anna WróbelDyplomowany psychodietetyk oraz trener rozwoju osobistego - studia podyplomowe z certyfikacją MEN. Trener personalny (certyfikacja MEN), instruktor Flexible Steel, Indoor Cycling (IC) Tomahawk, Power Pump i TMT (...
CZYTAJ WIĘCEJ
Przeciwutleniacze - dlaczego są naszymi sprzymierzeńcami?Prelegent: dr n. biol. Karolina TrzeciakDoktor w dziedzinie nauk biologicznych. Absolwentka studiów podyplomowych z Biologii Molekularnej. Autorka ponad 50 publikacji, w tym prac i doniesień naukowych oraz artykułów w czaso...
CZYTAJ WIĘCEJ
Znaczenie odżywiania w niedoczynności tarczycy.Autor: dr n. biol. Karolina TrzeciakTarczyca to ważny gruczoł endokrynny. Produkowane są w niej hormony, m.in. tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Zakres ich działania jest bardzo szeroki, obejmuje m.in. kontrolę metabolizmu, wpł...
CZYTAJ WIĘCEJ
