- 05
- Sie
Przeciwutleniacze - dlaczego są naszymi sprzymierzeńcami?
Prelegent: dr n. biol. Karolina Trzeciak
Doktor w dziedzinie nauk biologicznych. Absolwentka studiów podyplomowych z Biologii Molekularnej. Autorka ponad 50 publikacji, w tym prac i doniesień naukowych oraz artykułów w czasopismach branżowych i popularno-naukowych. Od 2019 roku związana z World Healthy Living Foundation. Współpraca Fundacji z dr n. biol. K. Trzeciak oraz dr h. c P. Kardaszem zaoowocowała także wydaniem książki "Odporność w TWOICH rękach - Praktyczny przewodnik dla wsparcia TWOJEJ odporności."
Przeciwutleniacze, antyoksydanty, wymiatacze wolnych rodników. Nie ma dnia żebyś nie usłyszał o nich w reklamie. Podobno zawiera je Twój ulubiony krem, owoce i warzywa. Podobno mają cudowne działanie i dzięki nim będziesz zdrowy i powstrzymasz proces starzenia. Podobno… a jak jest naprawdę? Co kryje się pod enigmatyczną nazwą przeciwutleniacz? Jakie związki wykazują działanie przeciwutleniające? Jak to właściwie działa?
DLACZEGO WARTO ?
- Przeciwutleniacze- inaczej antyoksydanty lub wymiatacze wolnych rodników. Dowiesz się czym są, gdzie je znaleźć i jak wpływają na ludzki organizm?
- Wolne rodniki- dowiesz się skąd się biorą i czy aby na pewno to samo zło.
- Homeostaza- jak w każdym aspekcie naszego życia, tak i tu kluczowa jest równowaga. Czy potrafisz ja zachować?
Czego się dowiesz?
- Jakie mechanizmy chronią nasze komórki przed uszkodzeniami?
- Dlaczego zachowanie homeostazy jest istotne dla zdrowia?
- Czym są przeciwutleniacze?
- Jak działają przeciwutleniacze?
- Skąd biorą się wolne rodniki?
- Czy wolne rodniki to samo zło?
- Jakie witaminy wykazują działanie przeciwutleniające?
- Jak wybrane witaminy wpływają na nasz organizm?
- Jakie są roślinne źródła witamin o wysokim potencjale przeciwutleniającym?
Aby coś zmienić, najpierw trzeba zrozumieć. Bez Ciebie nic się nie odbędzie! To Twoja gotowość i otwartość na wiedzę i zmiany jest kluczem do podniesienia jakości własnego życia.