Kilka wskazówek jak radzić sobie z zakwaszeniem organizmu. Autor: Marzena Sychowiec - Specjalista zdrowego żywienia, miłośniczka motywacji, Certyfikowany Instruktor Spinning, Ambasador Fundacji World Healthy Living Foundation Często nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że p...

Długi i regularny sen - utopia czy konieczność?Autor: Aleksandra Kowalska Sen – najlepiej długi, wartościowy i regularny. Trudny stan do osiągnięcia w dzisiejszym biegu świata, ale jednak warty zachodu. Na co wpływa regularny rytm dobowy w duchu strategii 5S oraz jakie kor...

Gdzie ukrywa się zdrowie?Autor: Aleksandra Kowalska Gdzie można odnaleźć zdrowie? Kiedy wprowadzenie do życia Strategii 5S przyniesie efekty? Jak je zaobserwować? Dążenie do zdrowia to bardzo skomplikowany temat, ponieważ… zdrowie nie jest mierzalne, więc nie może być cel...

Znaczenie ruchu i muzyki dla funkcjonowania i rozwoju człowieka.  Autor: Magdalena Krwaczun - dyplomowany logopeda kliniczny, pedagog osób z wadą słuchu, pedagog specjalny i pedagog wychowania przedszkolnego, Ambasadorka Fundacji World Healthy Living Foundation. ...

Cukrzyca - jakie są początkowe objawy i jak na nie reagować? Autor: Aleksandra Kowalska Cukrzyca to skomplikowana choroba – tym bardziej, że mówiąc „cukrzyca” często myślimy o zbiorze chorób jako jednej i tej samej, mimo że różnią się od s...

Ból pleców - najczęstsze przyczyny Tym, co łączy większość dorosłych – a i coraz częściej nawet i młodzież – to… ból pleców. Po całym dniu lub z samego rana czasem ciężko się ruszyć i nie obejdzie się bez kilku skłonów czy po...