Czy jesteś człowiekiem sukcesu? Autor: Aleksandra Kowalska     Sukces – to słowo pojawia się na ustach wszystkich. „Człowiek sukcesu” - każdy wie, kim jest i każdy chciałby nim być.   Ale kim tak naprawdę są ludzie sukcesu? Czy to wielcy lud...

Niechęć do ruchu.  Czyli jak to jest, że największym oponentem nasza głowa? Autor: Barbara Gos -  Biegaczka z 40 doświadczeniem, Ambasadorka Fundacji World Healthy Living Foundation.  Ruch to zdrowie,  chciałoby się powiedzieć. Ale choć to oczywiste, to patr...

Jaki wpływ mają emocje na nasze zdrowie? Nie wiesz jak pozbyć się swoich myśli, które nie pozwalają ruszyć do przodu? Brak Ci samoakceptacji? Nie wiesz jak słuchać swego ciała? Jeśli odpowiedziałeś „tak” chociaż na jedno z tych pytań to ten wykład jest właśnie dla Ciebie!Obecnie...

Konflikty z  domownikami - jak  ich  uniknąć? Jak zadbać o to, by mimo zamknięcia na małej przestrzeni, nie uruchomić tsunami konfliktów z domownikami?  Poznaj trzy kroki: Słuchaj, Szukaj i Obróć się. Autor: Aleksandra Kowalska Zamknięcie z dom...

Wzajemna troska. Autor: Aleksandra Kowalska Obecny czas jest szczególny. Szczególny, nie znaczy zły, tylko inny. Jest to czas na refleksji i troski o nas, naszych bliskich, naszych znajomych, sąsiadów i chociaż zabrzmi to może zbyt wzniośle o społeczeństwo....

 Czy regularnie "sprzątasz" emocje?   Emocje, choć chwilowe, często potrafią zostawać w naszym ciele i umyśle w postaci napięcia. Jeżeli zezłości nas nieuprzejmy kasjer w supermarkecie czy błąd kolegi w pracy, który przysparza nam roboty po godzinach – na...