- 03
- Sie
Pijesz colę? Lepiej to przeczytaj!
Czy Ty również uwielbiasz popularne gazowane napoje? Ten słodki, nieporównywalny z niczym smak, wspaniałe orzeźwienie i charakterystyczny dźwięk bąbelków? Jeśli na samą myśl o puszce coli Twoje ślinianki zaczynają intensywniej pracować musisz wiedzieć, że ten popularny napój wywołuje w Twoim organizmie prawdziwą rewolucję.
Nie wierzysz? Sprawdź sam…
Kiedy wypijasz puszkę coli, dostarczasz swojemu organizmowi prawie 10 kostek cukru! Aż strach pomyśleć ile słodyczy będzie krążyć w Twoich żyłach, jeśli zamiast puszki wypijesz całą butelkę.
Gdybyś pokusił się o zjedzenie 10 białych kosteczek wprost z cukierniczki z pewnością skończyłoby się na mdłościach. Jednak zawarty w napoju gazowanym dodatek kwasu fosforowego skutecznie je eliminuje. Niestety, oprócz pozbycia się nudności, kwas fosforowy zabiera z Twojego organizmu także cenne składniki mineralne – cynk, wapń i magnez.
Regularne picie coli może więc doprowadzić do powstania groźnych dla zdrowia niedoborów.
Jeśli ktoś kiedykolwiek powie Ci, że Twoje dodatkowe kilogramy to efekt picia zbyt dużych ilości gazowanych napojów – istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że będzie miał rację.
Co to oznacza dla Ciebie? Twoje źrenice stają się rozszerzone, ciało jest mocno pobudzone, a ciśnienie krwi gwałtownie się podnosi. Niestety, po chwilowym wzroście poziomu energii nastąpi jego równie gwałtowny spadek, a Ty poczujesz się naprawdę kiepsko.
Może masz ochotę na kolejną puszkę coli?
To niesamowite, jak wiele zmian może wywołać w ciele człowieka 1 niepozorna puszka gazowanego napoju. O jej szkodliwym działaniu może świadczyć choćby fakt, że ten popularny napój jest powszechnie używany do… odrdzewiania. Tak, tak. Każdą metalową rzecz, na której pojawiła się rdza możesz włożyć na kilka godzin do naczynia pełnego coli.
To, czy podczas upałów sięgniesz po puszkę napoju gazowanego, czy wybierzesz butelkę zdrowej, orzeźwiającej wody zależy tylko od Ciebie. Pamiętaj jednak, że Twój mądry organizm za kilka czy kilkanaście lat odda Ci dokładnie to, czym przez lata sumiennie go karmiłeś. Nie od dziś wiadomo bowiem, że jesteś tym, co jesz. I tym, co pijesz.
Chcesz dowiedzieć się, jak zapobiegać nadwadze i otyłości u swojego dziecka? Koniecznie obejrzyj webinar „Otyłość u dzieci - praca z rodziną”, który poprowadziła psychodietetyk Anna Wróbel!