- 12
- Lip
Budowanie zdrowych nawyków - spotkanie w ramach programu Świadomość Procentuje
Prelegent: Anna Wróbel
Dyplomowany psychodietetyk oraz trener rozwoju osobistego. Ukończyła studia podyplomowe z certyfikacją MEN. Trener personalny (certyfikacja MEN), instruktor Flexible Steel, Indoor Cycling (IC) Tomahawk, Power Pump i TMT (Total Muscle Training). Pasjonatka zdrowego stylu życia, wyznająca holistyczne podejście do zdrowia człowieka. Absolwentka certyfikowanych szkoleń i kursów doskonalących z zakresu dietetyki i żywienia.
Czy wiesz, że to, co jesz wpływa na Twoje samopoczucie? Nawyki ulepszają nasze życie, a od jedzenia można być szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej produktywnym. To, co jemy ma też wpływ na to jak się uczymy, pracujemy i wyglądamy. Jednak to, co w teorii wydaje się dość oczywiste w praktyce nie jest wcale łatwą sprawą.
Czy zastanawiałeś się, dlaczego często nie udaje nam się wprowadzić nawyków na stałe? Dlaczego, podejście wszystko, albo nic nie działa?
Jeśli tak, to koniecznie obejrzyj spotkanie z Anną Wróbel, które odbyło się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu edukacyjnego Świadomość Procentuje. Dowiedz się, dlaczego sukces sprzyja przygotowanym i jak przygotować się do zmiany!