Strategia 5S – IV Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Coraz więcej ekspertów jest przekonanych, że to my sami w największym stopniu odpowiadamy za nasze zdrowie i samopoczucie. To od naszych z pozoru drobnych codziennych wyborów i nawy...

Spalanie śmieci - jak poważne jest zagrożenie? Autor: Aleksandra KowalskaSkuteczne oczyszczanie organizmu to nie tylko pozbywanie się toksyn z organizmu, ale też unikanie zagrożeń. Jednym z bardzo poważnych źródeł zanieczyszczenia, zwłaszcza zimą, jest spalanie śmieci w domowych...

Plastik, który zjadamy. Autor: Aleksandra KowalskaProdukcja plastiku nie maleje, a oczyszczalnie ścieków często nie radzą sobie z odpowiednim filtrowaniem drobnych elementów ze sztucznych materiałów. Do samego Bałtyku trafia 40 ton plastiku rocznie. Jeśli śledzisz na bieżąco wia...

7 przydatnych rad, jak rzucić cukier.Autor: Aleksandra Kowalska Jesteśmy przyzwyczajeni do picia słodkich napojów, słodyczy w ramach przekąski, czy spożywania przetworzonej żywności. To właśnie w takim pożywieniu znajduje się ogrom cukru. O ile zjedzenie kawałka ciasta raz na ja...

Wolne rodniki - czym są?Autor: Aleksandra Kowalska O wolnych rodnikach (inaczej oksydantach) na pewno słyszałeś. Prawdopodobnie też o tym, że potrzebne są do walki z nimi antyoksydanty. Ale czym są wolne rodniki i dlaczego szkodzą? Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki tlenu, k...

Fenomen detoksykacji Autor: Grażyna Banaszczuk - dietetyk, dypl. naturopata, Ambasador  Fundacji World Healthy Living Foundation Detoksykacja, potocznie detoks to z definicji „sposób leczenia uzależnień, polegający na nagłym odstawieniu substancji psychoaktywnej, w połącze...