-
Temat:
Kiedy dieta nie działa.
-
Ambasador:
Anna Wróbel
-
Miasto:
FACEBOOK LIVE
-
Miejsce i adres:
1 0
-
Data:
11 Marzec 2021
-
Godziny:
21:15 - 22:15
-
Organizator:
Fundacja World Healthy Living Foundation
00
biuro@whlf.eu
-
Cena: Konferencja bezpłatna
- Zapisz się

Dla kogo?
Dieta to jeden z czynników wpływających na naszą sylwetkę, ale nie jedyny. Skupianie się tylko i wyłącznie na diecie (a w szczególności, jeśli kryje się za tym „deficyt kaloryczny” i nic więcej), to częsty błąd popełniany podczas prób zrzucenia nadmiaru wagi.
Organizm to całość, która funkcjonuje jednym rytmem, dlatego zmienianie tylko jednego elementu życia często nie przynosi oczekiwanych skutków. Co powinno się rozumieć przez prawidłową dietę? Jakie zmiany, poza tymi na talerzu, powinny towarzyszyć skutecznej diecie?
Co wpływa na na skuteczność procesu gubienia tkanki tłuszczowej, a co hamuje ten proces?
Czy dieta może nie działać? A jeśli tak się dzieje, to jakie czynniki mają na to wpływ i co można zmienić, aby poprawić rezultaty?
Na wykładzie poruszane będą tematy:
1) Dieta diecie nierówna, czyli jak dopasować dietę do swojego stylu życia i własnych potrzeb.
2) Czy dieta może być źródłem stresu? Jak stres wpływa na proces odchudzania i jak go zminimalizować.
3) Stany zapalne w organizmie a skuteczność diety – kiedy dieta może nie działać?
4) Oczekiwania, przekonania i nastawienie źródłem sukcesu – praca z umysłem też ma znaczenie!
5) Uważność w procesie odchudzania – czym jest i jakie ma znaczenie?
DLACZEGO WARTO?
Zdrowie
Zadbaj o nie razem z nami!
Dieta
Dowiesz się jak wybrać odpowiednią dla siebie!
Stres
Czy dieta może być źródłem stresu?
GALERIA ZDJĘĆ


















Nasi partnerzy
















