Szukaj
09.01.2019

Jak przyspieszyć metabolizm i schudnąć na stałe?

Próbowałeś zrzucić wagę, ale coś cały czas to utrudnia? To wina powolnego metabolizmu. Poznaj zasady jego działania i zobacz, jak przeciągnąć przemianę materii na swoją stronę.

CZYTAJ WIĘCEJ
28.12.2018

Postanowienia noworoczne - jakie wybrać i jak się z nich wywiązać?

Szukasz inspiracji, jakie dobre zmiany możesz wprowadzić w swoim życiu? Zobacz kilka ciekawych propozycji. Dowiedz się również, jak wytrwać w postanowieniach i nie zapomnieć o nich już w drugim tygodniu.

CZYTAJ WIĘCEJ
19.12.2018

Świąteczny szał…Jak nie popaść w gwiazdkowe szaleństwo?

Świąteczne starania potrafią zmienić się w męczący obłęd... Poznaj 6 najczęstszych przyczyn! Dowiedz się, jak uniknąć poirytowania tym czasem w roku i móc w pełni cieszyć się dobrymi chwilami?

CZYTAJ WIĘCEJ
27.11.2018

Uniwersalny przepis na rozgrzewające herbaty

Lubisz ogrzać się gorącą herbatą, ale czarna z miodem i cytryną na okrągło już Ci się znudziła? Poznaj składniki, dzięki którym w swoim ulubionym kubku stworzysz dzieło sztuki...

CZYTAJ WIĘCEJ
13.11.2018

5 objawów groźnej choroby – sprawdź, czy dotyczą Ciebie

Objawy choroby nie pozostawiają żadnych fizycznych śladów, są trudne do rozpoznania, a lekarze często stronią od diagnozy. Czym jest ta tajemnicza zaraza i w jaki sposób poznać, czy nie dopadła i Ciebie?

CZYTAJ WIĘCEJ
30.10.2018

Jak w 7 krokach pozbyć się natrętnych zwyczajów

"Aby zerwać z nawykiem, wyrób sobie inny, który go wymaże." - Mark Twain Zobacz, jak zastąpić niezdrowe nawyki.

CZYTAJ WIĘCEJ
16.10.2018

Czy na pewno umiesz pić wodę?

O skutecznym nawadnianiu krąży wiele różnych mitów i wskazówek. Jak jest z tym naprawdę? Wystarczą trzy platynowe rady...

CZYTAJ WIĘCEJ
02.10.2018

Pościg za stadem zająców

"Człowiek, który goni dwa zające nie złapie ani jednego". A jeżeli w naszym życiu gonimy nie tylko dwa zające, ale sześć, osiem, piętnaście? Czy to znaczy, że złapiemy połowę z nich, czy dalej żadnego?

CZYTAJ WIĘCEJ
18.09.2018

Medytacja - nie tylko dla mnichów

Medytacja często kojarzy nam się z niedostępną dla nas sferą, z siedzeniem godzinami w świątyni i odżywianiem się duchową energią. Czy rzeczywiście tak jest, czy to tylko stereotyp, którego warto się pozbyć?

CZYTAJ WIĘCEJ
22.11.2017

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie?

Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że brak kolagenu w naszym organizmie może powodować bóle kości, kręgosłupa stawów. Ponadto mała ilość kolagenu objawia się wypadaniem włosów, powstaniem nadmiernych zmarszczek czy bardzo suchą skórą. Czy tylko?

CZYTAJ WIĘCEJ