Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Konferencje

ZNAJDŹ KONFERENCJĘ W TWOIM MIEŚCIE

  • Temat:

    Stres a jedzenie czyli co mówi o tobie Twój apetyt ?

  • Prelegent:

    Anna Wróbel

  • Miasto:

    Rzeszów

  • Miejsce:

    Al. Rejtana 1

  • Dodatkowe informacje:

    Grein Hotel

  • Data:

    19 Kwiecień 2023

  • Godziny:

    18:00 - 21:00

  • Organizator:

    Mateusz Kułak
    727901650
    mateusz.kulak@whlf.eu

  • Cena: 40 PLN
  • Rejestracja zakończona

Dla kogo?

Stres jest tak powszechny w naszym życiu, że często nie zwracamy na niego uwagi ale czy rzeczywiście możemy sobie pozwolić na takie podejście? Uważamy, że stres związany jest z gorszym snem i brakiem apetytu ale nie wiążemy stresu z chorobami lub też z przybieraniem na wadze. Badania pokazują, że ludzie żyjący w wysoko rozwiniętych krajach są narażeni na stres i jego skutki 7-krotnie bardziej niż niż nasi przodkowie 50 lat temu!

Dzięki konferencji dowiesz się jak stres wpływa na nasz organizm, zarówno pod względem odporności, zdrowia i szczupłej sylwetki ale również dowiesz się jak stres wpływa na naszą kreatywność i wybory życiowe.


Czego się dowiesz dołączając do konferencji?

• Czym jest tak naprawdę stres i dlaczego jest nam potrzebny?

• Dlaczego nadmiar stresu jest szkodliwy?

• Jak stres wpływa na naszą decyzyjność i wybory życiowe?

• Jak stres wpływa na nasz metabolizm?

• Jak żyć w świecie pełnym stresu?

• Jak nasz styl życia wpływa na hormon stresu?

• Jak wspomóc organizm, który jest obciążony przewlekłym stresem?

• Jak zadbać o profilaktykę i zdrowy styl życia, by móc cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem?

• Jak stres wpływa na nasz apetyt?

• Czy od stresu można przytyć?

• Jak stres utrudnia proces odchudzania.


Co otrzymujesz kupując bilet na konferencję?

• Trzygodzinną dawkę wiedzy podaną w prosty sposób na temat tego, jak żyć wolnym od negatywnych skutków stresu na co dzień

• Spotkanie z innymi uczestnikami o podobnych wartościach oraz wspólne rozmowy o zdrowiu

• Spotkanie ze specjalistą z zakresu psychodietetyki, rozwoju osobistego i procesu zmiany wraz z jego bezcenną wiedzę i doświadczenie

• Zdrową przerwę – przekąski, woda, degustacja

• Moc energii, motywacji i inspiracji do zmian na lepsze

• Udział w niespodziankach przygotowanych specjalnie na konferencję



Co zyskasz biorąc udział w konferencji? 

• Rzetelne informacje o zdrowiu i zdrowym stylu życia w oparciu o doświadczenie i wiedzę Ekspertów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem i witalnością przez długie lata

• Nowe, wspaniałe znajomości z osobami, które mają podobne zainteresowania do Twoich

• Wsparcie innych uczestników oraz możliwość nawiązania nowych, wartościowych znajomości i wymiany doświadczeń

• Będziesz bardziej świadomą osobą, która zrozumie działanie swojego ciała i czynniki, które prowadzą do jego dysfunkcji

• Otrzymasz gotowy plan, dzięki któremu wprowadzisz nawyki zdrowotne, które mogą zminimalizować negatywne skutki stresu

• Wreszcie odnajdziesz się w gąszczu informacji na temat zdrowia

• Poznasz sprawdzone porady, jak dbać o zdrowie w prosty i przyjemny sposób


Co ze sobą zabrać na konferencję?

Przede wszystkim otwartą głowę na nową wiedzę i wartościowe porady, uśmiech i ogrom pozytywnej energii! Przyda Ci się też notes i coś do pisania, by zanotować wskazówki, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie.


Bilety:

Dostępność biletów uzależniona jest od dostępności wolnych miejsc na wydarzenie:
Cena promocyjna: 35 zł*
Cena regularna: 40 zł
Cena w dniu wydarzenia: 50 zł
*Czas promocji uwzględniony jest na grafice wydarzenia

DLACZEGO WARTO?

Holistyczne podejście do zdrowia

Dowiedz się więcej na temat mechanizmów jakie wyzwala kortyzol. Poznanie i zrozumienie znaczenia kortyzolu w naszym życiu umożliwia aktywne dbanie o swój dobrobyt zarówno fizyczny jak i psychiczny. To jeden z pierwszych kroków na ścieżce do zdrowego, spełnionego i szczęśliwego życia.

Zrozum

Jakość Twojego życia zależy od tego, co robisz dla siebie każdego dnia. Na swoje zdrowie lub jego brak pracujesz całe życie. Pamiętaj, to Ty decydujesz!

Zapobiegaj

To właśnie Ty masz największy wpływ na swoje zdrowie. Skuteczna profilaktyka to klucz do zdrowia i długiego życia!

  


Rejestracja zakończona
speaker

Anna Wróbel

Psychodietetyk, coach szczęścia, wellbeeing manager, trener fitness. Moja pasja i zaangażowanie w troskę o holistyczne zdrowie i dobre samopoczucie sprawiają, że jestem doskonałym przewodnikiem na drodze do osiągnięcia harmonii ciała i umysłu. W swojej praktyce łączę swoją wiedzę i doświadczenie z dziedziny psychologii, dietetyki, fitnessu, aby stworzyć kompleksowe podejście do zdrowia i szczęścia. Moje niekonwencjonalne podejście opiera się na przekonaniu, że człowiek to jedność ciała, umysłu i ducha, a jedynie zintegrowane podejście do tych obszarów może przynieść prawdziwe i trwałe rezultaty. Jako psychodietetyk, pomagam moim klientom rozpoznać i zrozumieć związki między ich stanem emocjonalnym, nawykami żywieniowymi i zdrowiem fizycznym. Przez holistyczne podejście do odżywiania, poparte psychologiczną wiedzą, pomagam osiągnąć zdrową relację z jedzeniem i wyzwolić się z negatywnych nawyków. Jako coach szczęścia, wspieram swoich klientów w odkrywaniu ich pasji, celów i wartości życiowych. Dzięki indywidualnym sesjom coachingowym i technikom rozwoju osobistego, pomagam odnaleźć sens i radość w życiu, przekraczając ograniczenia i osiągając ich pełen potencjał. Przez organizację programów wellness i edukację w zakresie zdrowia psychicznego, pomagam osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym. Dzięki połączeniu różnych dziedzin, zapewniam swoim klientom kompleksową opiekę nad ich zdrowiem i szczęściem. Optymizm, niekonwencjonalne podejście i szeroki zakres wiedzy sprawiają, że praca ze mną jest niezwykle inspirująca i efektywna. Moją misją jest pomaganie innym w osiąganiu równowagi, zdrowia i pełni życia, tworząc pozytywną i trwałą transformację.

GALERIA ZDJĘĆ