-
Temat:
Zajadanie stresu czy otyłość zaczyna się w głowie?
-
Prelegent:
Anna Wróbel
-
Miasto:
Opole
-
Miejsce:
Prószkowska 76
-
Dodatkowe informacje:
Budynek Politechniki Opolskiej aula nr 25
-
Data:
25 Kwiecień 2023
-
Godziny:
18:00 - 21:00
-
Organizator:
Beata Szandruk
601422549
beata.szandruk@whlf.eu
-
Cena: 35 PLN
- Kup bilet

Dla kogo?
Stres jest tak powszechny w naszym życiu, że często nie zwracamy na niego uwagi ale czy rzeczywiście możemy sobie pozwolić na takie podejście? Uważamy, że stres związany jest z gorszym snem i brakiem apetytu ale nie wiążemy stresu z chorobami lub też z przybieraniem na wadze. Badania pokazują, że ludzie żyjący w wysoko rozwiniętych krajach są narażeni na stres i jego skutki 7-krotnie bardziej niż niż nasi przodkowie 50 lat temu!
Dzięki konferencji dowiesz się jak stres wpływa na nasz organizm, zarówno pod względem odporności, zdrowia i szczupłej sylwetki ale również dowiesz się jak stres wpływa na naszą kreatywność i wybory życiowe.
Czego się dowiesz dołączając do konferencji?
• Czym jest tak naprawdę stres i dlaczego jest nam potrzebny?
• Dlaczego nadmiar stresu jest szkodliwy?
• Jak stres wpływa na naszą decyzyjność i wybory życiowe?
• Jak stres wpływa na nasz metabolizm?
• Jak żyć w świecie pełnym stresu?
• Jak nasz styl życia wpływa na hormon stresu?
• Jak wspomóc organizm, który jest obciążony przewlekłym stresem?
• Jak zadbać o profilaktykę i zdrowy styl życia, by móc cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem?
• Jak stres wpływa na nasz apetyt?
• Czy od stresu można przytyć?
• Jak stres utrudnia proces odchudzania.
Co otrzymujesz kupując bilet na konferencję?
• Trzygodzinną dawkę wiedzy podaną w prosty sposób na temat tego, jak żyć wolnym od negatywnych skutków stresu na co dzień
• Spotkanie z innymi uczestnikami o podobnych wartościach oraz wspólne rozmowy o zdrowiu
• Spotkanie ze specjalistą z zakresu psychodietetyki, rozwoju osobistego i procesu zmiany wraz z jego bezcenną wiedzę i doświadczenie
• Zdrową przerwę – przekąski, woda, degustacja
• Moc energii, motywacji i inspiracji do zmian na lepsze
• Udział w niespodziankach przygotowanych specjalnie na konferencję
Co zyskasz biorąc udział w konferencji?
• Rzetelne informacje o zdrowiu i zdrowym stylu życia w oparciu o doświadczenie i wiedzę Ekspertów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem i witalnością przez długie lata
• Nowe, wspaniałe znajomości z osobami, które mają podobne zainteresowania do Twoich
• Wsparcie innych uczestników oraz możliwość nawiązania nowych, wartościowych znajomości i wymiany doświadczeń
• Będziesz bardziej świadomą osobą, która zrozumie działanie swojego ciała i czynniki, które prowadzą do jego dysfunkcji
• Otrzymasz gotowy plan, dzięki któremu wprowadzisz nawyki zdrowotne, które mogą zminimalizować negatywne skutki stresu
• Wreszcie odnajdziesz się w gąszczu informacji na temat zdrowia
• Poznasz sprawdzone porady, jak dbać o zdrowie w prosty i przyjemny sposób
DLACZEGO WARTO?
Holistyczne podejście do zdrowia
Dowiedz się więcej na temat mechanizmów jakie wyzwala kortyzol. Poznanie i zrozumienie znaczenia kortyzolu w naszym życiu umożliwia aktywne dbanie o swój dobrobyt zarówno fizyczny jak i psychiczny. To jeden z pierwszych kroków na ścieżce do zdrowego, spełnionego i szczęśliwego życia.
Zrozum
Jakość Twojego życia zależy od tego, co robisz dla siebie każdego dnia. Na swoje zdrowie lub jego brak pracujesz całe życie. Pamiętaj, to Ty decydujesz!
Zapobiegaj
To właśnie Ty masz największy wpływ na swoje zdrowie. Skuteczna profilaktyka to klucz do zdrowia i długiego życia!
GALERIA ZDJĘĆ

















