Szukaj
17.11.2019

Dla zdrowia - egoizm!

Czym jest zdrowy egoizm i dlaczego asertywność może być lekarstwem dla duszy?

CZYTAJ WIĘCEJ
29.10.2019

Higiena sportu - jak dbać o mięśnie?

Sport to zdrowie, a regularne ćwiczenia konieczne są do zachowania zdrowia. Jak zachować bezpieczeństwo w sporcie? Profilaktyka i przeciwdziałanie kontuzji - przeczytaj, jakich sposobów użyć.

CZYTAJ WIĘCEJ
10.10.2019

Plastik, który zjadamy

Czym jest mikroplastik i skąd bierze się w pożywieniu? W jaki sposób działa na nasz organizm i jak możemy go uniknąć?

CZYTAJ WIĘCEJ
18.09.2019

Witamina C - czyli jak wzmocnić swoją odporność?

Witamina C to nie tylko "lek na przeziębienia", ale jest niezbędna do funkcjonowania. Za co odpowiada i w jakim pokarmie jest jej najwięcej?

CZYTAJ WIĘCEJ
06.09.2019

Dlaczego się starzejemy?

Czym jest starość i jakie zmiany w organizmie powodują, że czas działa na naszą niekorzyść? Co możemy zrobić, bo spowolnić ten proces?

CZYTAJ WIĘCEJ
09.08.2019

Kiszenie ogórków - inwestycja w zdrowie

Jakie właściwości zdrowotne mają ogórki kiszone? Czym różnią się te domowej roboty od gotowych, dostępnych w sklepie?

CZYTAJ WIĘCEJ
24.07.2019

Owocowe smoothie - przepisy

Owocowe koktajle to jeden z najprostszych sposobów, by zadbać o uzupełnienie witamin w organizmie i dodać mu energii do działania każdego dnia. Wypróbuj te 5 przepisów i oceń, który Ci najbardziej smakuje.

CZYTAJ WIĘCEJ
11.07.2019

Słońce - zdrowe czy niezdrowe?

O opalaniu się mówi, że jest szkodliwe. Jednocześnie zaleca się złapanie słońca w celach zdrowotnych. Jak to więc jest? Zdrowo, czy nie zdrowo?

CZYTAJ WIĘCEJ
27.06.2019

"Kiedyś to było..." - dlaczego potrzebna jest zmiana?

Świat się ogromnie zmienił, a nasze nawyki - niestety nie zawsze. Często zostajemy w tyle. Co zrobić, by być na bieżąco?

CZYTAJ WIĘCEJ
11.06.2019

Czym właściwie jest zdrowie? Poznaj Strategię 5S.

Wszyscy chcemy być zdrowi, ale co to dokładnie oznacza? Kogo można nazwać zdrowym? Jakie "warunki" są do spełnienia? Poznaj 5 filarów zdrowia - Strategię 5S.

CZYTAJ WIĘCEJ
Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.