Szukaj
01.12.2016
Masaż na jesienno-zimowy wieczór

Masaż, w zależności od stosowanej techniki i potrzebom pacjenta, może mieć różną formę. Stosujemy go przede wszystkim aby się zrelaksować, jednak pomaga on na zmęczenie, idealnie rozgrzewa jak również normalizuje przebieg procesów biochemicznych w naszym organizmie.

Masaż relaksacyjny

Chwyty masażu relaksacyjnego są łudząco podobne do masażu leczniczego, jest jednak ogromna różnica - jest znacznie delikatniejszy. Stosuje się go przede wszystkim aby ukoić nerwy - idealnie pomoże w sytuacji, gdy masz dużo na głowie i jesienno-zimowe przygnębienie rośnie z każdym dniem. Jest również przepisywany osobom cierpiącym na depresje oraz tych z wahaniami nastrojów.

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny, zwany także masażem leczniczym, jest zabiegiem trwającym do godziny. Masażysta w czasie zabiegu używa zwykle dużej siły, rozpoczynając jednak sesję technikami głaskania, które są delikatne i mają na celu rozgrzanie skóry i położonych pod nią tkanek. Kolejne techniki (rozcierania, ugniatania, oklepywania i inne) muszą oddziaływać nie tylko na skórę, ale także na głęboko położone mięśnie, w związku z czym pierwsze zabiegi z serii masaży klasycznych mogą być nieco nieprzyjemne dla osób, które wcześniej nigdy na masażu nie były. Lekkie uczucie dyskomfortu minie przy 3-4 zabiegu, a w jesienny wieczór masaż klasyczny idealnie rozgrzeje.

Masaż sportowy

Jeżeli uprawiasz czynnie sport a Twoje życie w większości składa się z aktywności fizycznej, to ten masaż jest dla Ciebie. Nie tylko odpręży ale również przyspieszy regenerację powysiłkową organizmu. W przeciwieństwie do masażu klasycznego i relaksacyjnego, masaż sportowy najczęściej wykonywany jest na małych partiach ciała, np. tylko na kończynach albo tylko na plecach. Tego rodzaju masaż bardzo przydaje się w celu pobudzenia przepływu krwi. Dodaje energii i wzywa do działania, dlatego na jesień jest szczególnie ważny.

Czy masaż jest dla Ciebie? Na pewno! Czy jesteś młody czy stary, zmęczony czy też bardzo aktywny sportowo, odnajdziesz w nim coś dla Ciebie. Możesz również urozmaicić masaż olejkami aromatycznymi uruchamiając przy tym zmysły węchu.

PODOBNE ARTYKUŁY
Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.