Hoe benader je spijsvertering gezondheid en waarom werkt niet elk gezonde darm protocol? Auteur: Dr Joanna Krzeslak-Hoogland Maagdarmklachten zijn vaak een waarschuwingsteken, en als u er niets aan doet, loopt u het risico op chronische gezondheidsproblemen.Om de conditie va...
MEER LEZENHoe om te gaan met 4 veel voorkomende spijsverteringskwalen Auteur: Dr. Joanna Krzeslak-Hoogland Veel voorkomende spijsverteringsklachten houden vaak verband met onze levensstijl en onze voeding. Soms kunnen ze echter andere oorzaken hebben, zoals hormonale problemen, neurode...
MEER LEZENDe darmmicrobiota als sleutel om gezond te blijven. Auteur: dr h.c. Piotr Kardasz, Ph. Karolina Trzeciak, PhD Vroeger beschouwden wij ons organisme als een afzonderlijke entiteit. De gedachte dat andere organismen het als hun "thuis" zouden kunnen beschouwen, boezemt veel men...
MEER LEZENHeeft voeding invloed op je DNA? Auteur: Dr. n. biol. Karolina Trzeciak, PhD Tegenwoordig kent iedereen termen als het gen en DNA. Het lijkt erop dat als we alle informatie in ons DNA zouden kunnen decoderen, we alles over een bepaalde persoon te weten zouden kunnen komen. We...
MEER LEZEN5S-strategie - II. Fysieke conditie Auteur: Dr. n. biol. Karolina Trzeciak, PhD Volgens de 5S-strategie zijn er 5 gebieden van het leven waaraan elke dag moet worden gewerkt om gezondheid en welzijn op een optimaal niveau te houden. Deze 5 pijlers van gezondheid zijn: Bewust...
MEER LEZENDe 5S-strategie - I. Bewuste voeding Auteur: dr n. biol. Karolina Trzeciak De wereld waarin we leven is voortdurend in beweging. Sommige van deze veranderingen verbeteren ons welzijn, andere, de nadelige, moeten we elimineren als het mogelijk is voor ons. Daarom kunnen we zeg...
MEER LEZEN