Czapki z głów!Autor: dr h.c. Piotr Kardasz, dr n.biol. Karolina TrzeciakPo zimie znów przyszła wiosna. Przyroda budzi się do życia, a wyglądające zza chmur słońce grzeje coraz mocniej. Z tego powodu coraz częściej w szafach pozostają kurtki, szaliki i czapki. Pożegnanie z tymi os...
CZYTAJ WIĘCEJ
Strategia 5S – III Suplementacja Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Życie to nieustanne zmiany, a nasz dobrostan i samopoczucie są ściśle powiązane z naszą kondycją fizyczną i psychiczną a na te składa się wiele elementów. Według Strategii 5S, elementy te możemy podzielić na...
CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina C – poznaj fakty i mity. Autor: Aleksandra Kowalska Czy cytryny zawierają najwięcej witaminy C? Czy witaminy C nie da się przedawkować? Czy ziemniaki mogą być źródłem witaminy C? Na temat tej witaminy krąży wiele mitów, ale i wiele informacji jest prawdziwych. Jak...
CZYTAJ WIĘCEJ
WARTOŚĆ KWASÓW OMEGA DLA ORGANIZMU CZŁOWIEKA! Autor: Prof. dr Oleg Pokotylo. Kwasy tłuszczowe, zwłaszcza wielonienasycone, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pełnią one wiele istotnych funkcji w organizmie: są one częścią błon kom...
CZYTAJ WIĘCEJ
Chlorella i jej właściwości. Autor: Aleksandra Kowalska Algi są niedoceniane z dwóch powodów. Pierwszy: produkują ogromne ilości tlenu, a mimo to tę funkcję przypisuje się głównie drzewom, pomijając algi pełne chlorofilu i równie pracowite. D...
CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina D - czy masz jej niedobór?Autor: Aleksandra Kowalska Niedobory witaminy D kojarzą nam się z zimą i krótkimi dniami... Lecz prawda jest taka, że w naszej strefie klimatycznej nawet latem nie da się zapewnić sobie jej wystarczającej ilości. Po czym poznać, że doskwiera Ci...
CZYTAJ WIĘCEJ
