Stratégia 5S - II. Šport Autor: dr: n. biol. Karolina Trzeciak, PhD. Podľa stratégie 5S existuje 5 oblastí života, na ktorých by sme mali pracovať každý deň, aby sme si udržali zdravie a pohodu na optimálnej úrovni. Týchto 5 pilierov zdravia sú: Správna výživa, Šport, Supleme...
ČITAJTE VIACZdravie je proces - stratégia s 5 prvkami (5S) Autor: Karolina Trzeciak PhD Málokedy sa čudujeme, „čo je to zdravie?“ na každodennej báze. Podľa WHO „zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, nielen absencia choroby alebo slabosti“. Táto definícia ide nad rá...
ČITAJTE VIAC