Moc przyrody. Autor: Tomek Nawrot.Ogromna radość, odnalezienie kontaktu z moim wewnętrznym dzieckiem, świetna forma psychiczna i fizyczna, po raz pierwszy odczucie siebie prawdziwego. Najpiękniejsze chwile mojego życia zawdzięczam przyrodzie.Las, łąki, ogródki Zawsze lubiłe...
CZYTAJ WIĘCEJŚwiąteczny szał…Jak nie popaść w gwiazdkowe szaleństwo? Masz dosyć Świąt, które kończą się poirytowaniem, bólem pleców, lub nawet kłótnią rodzinną? Nie wiesz, jak wyrwać się ze świątecznego szaleństwa, które buduje napięcie i odbiera chę...
CZYTAJ WIĘCEJJak przeżyć w wielkim mieście i nie zwariować? Autor: Krzysztof Mencel Nie tak dawno dużo się mówiło w mediach o ekologii za sprawą encykliki Papieża Franciszka dotyczącej zagadnień ekologicznych. Okazało się, że była to najsłynniejsza, najczęściej cytowana w mediach na całym ś...
CZYTAJ WIĘCEJSen jest ważny! Oto wskazówki dzięki, którym wstaniesz rano rześki i zrelaksowany! Sen pozwala nam regenerować organizm i czuć się zdrowo. Niestety szacuje się, że ponad 30% Polaków ma problemy z bezsennością. Ta dolegliwość to poważny problem, nie tylko dla naszego nastro...
CZYTAJ WIĘCEJMasaż na jesienno-zimowy wieczór Masaż, w zależności od stosowanej techniki i potrzebom pacjenta, może mieć różną formę. Stosujemy go przede wszystkim aby się zrelaksować, jednak pomaga on na zmęczenie, idealnie rozgrzewa jak również normalizuje przebieg procesów biochemicznych...
CZYTAJ WIĘCEJTo była super jesień – 5 wskazówek jak efektywnie wykorzystać ponury i mroźny czas Idzie jesień. Dzień staje się krótszy. Za oknem zaczyna przeważać szary ponury kolor. A w momencie kiedy jeszcze nastąpi zmiana czasu na zimowy to brak słońca zacznie nam co ra...
CZYTAJ WIĘCEJ