Strategia 5S – IV Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Coraz więcej ekspertów jest przekonanych, że to my sami w największym stopniu odpowiadamy za nasze zdrowie i samopoczucie. To od naszych z pozoru drobnych codziennych wyborów i nawy...

Chlorella i jej właściwości. Autor: Aleksandra Kowalska   Algi są niedoceniane z dwóch powodów. Pierwszy: produkują ogromne ilości tlenu, a mimo to tę funkcję przypisuje się głównie drzewom, pomijając algi pełne chlorofilu i równie pracowite. D...

7 przydatnych rad, jak rzucić cukier.Autor: Aleksandra Kowalska Jesteśmy przyzwyczajeni do picia słodkich napojów, słodyczy w ramach przekąski, czy spożywania przetworzonej żywności. To właśnie w takim pożywieniu znajduje się ogrom cukru. O ile zjedzenie kawałka ciasta raz na ja...

Wolne rodniki - czym są?Autor: Aleksandra Kowalska O wolnych rodnikach (inaczej oksydantach) na pewno słyszałeś. Prawdopodobnie też o tym, że potrzebne są do walki z nimi antyoksydanty. Ale czym są wolne rodniki i dlaczego szkodzą? Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki tlenu, k...

Naturalne sposoby na ból głowyAutor: Aleksandra Kowalska Czy zastanawiasz się nad przyczyną bólu głowy, czy kiedy Cię dopada, od razu chwytasz za tabletki przeciwbólowe? Takie rozwiązanie to tylko leczenie objawowe, bo przyczyna bólu dalej będzie obecna – po prostu będzie Ci łat...

Fenomen detoksykacji Autor: Grażyna Banaszczuk - dietetyk, dypl. naturopata, Ambasador  Fundacji World Healthy Living Foundation Detoksykacja, potocznie detoks to z definicji „sposób leczenia uzależnień, polegający na nagłym odstawieniu substancji psychoaktywnej, w połącze...