Strategia 5S – IV Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Coraz więcej ekspertów jest przekonanych, że to my sami w największym stopniu odpowiadamy za nasze zdrowie i samopoczucie. To od naszych z pozoru drobnych codziennych wyborów i nawy...

Chlorella i jej właściwości. Autor: Aleksandra Kowalska   Algi są niedoceniane z dwóch powodów. Pierwszy: produkują ogromne ilości tlenu, a mimo to tę funkcję przypisuje się głównie drzewom, pomijając algi pełne chlorofilu i równie pracowite. D...

7 przydatnych rad, jak rzucić cukier.Autor: Aleksandra Kowalska Jesteśmy przyzwyczajeni do picia słodkich napojów, słodyczy w ramach przekąski, czy spożywania przetworzonej żywności. To właśnie w takim pożywieniu znajduje się ogrom cukru. O ile zjedzenie kawałka ciasta raz na ja...

Wolne rodniki - czym są?Autor: Aleksandra Kowalska O wolnych rodnikach (inaczej oksydantach) na pewno słyszałeś. Prawdopodobnie też o tym, że potrzebne są do walki z nimi antyoksydanty. Ale czym są wolne rodniki i dlaczego szkodzą? Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki tlenu, k...

Fenomen detoksykacji Autor: Grażyna Banaszczuk - dietetyk, dypl. naturopata, Ambasador  Fundacji World Healthy Living Foundation Detoksykacja, potocznie detoks to z definicji „sposób leczenia uzależnień, polegający na nagłym odstawieniu substancji psychoaktywnej, w połącze...

Czy na pewno umiesz pić wodę?Autor: Aleksandra Kowalska Trzy platynowe rady, jak pić wodę.  Dlaczego platynowe? Bo określenie „złote” nie przedstawia wystarczająco ich ceny. A dlaczego trzy, a nie siedem czy dziesięć? Bo nie dość, że te rady są tak istotne, to jeszcze bardz...