Dzień Babci i Dziadka - jak zadbać o zdrowie seniorów? Czy wiesz, jakie korzyści płyną z aktywnego i zdrowego stylu życia, dla naszych seniorów? Przed nadchodzącym Dniem Babci i Dziadka warto, aby przyjrzeć się temu, jak możemy wspierać zdrowie i dobre samopoczucie osób starsz...
CZYTAJ WIĘCEJJak zadbać o formę w nowym roku? Poznaj 7 praktycznych wskazówek!Czy masz już ustalone cele na nowy rok? Obecny czas to doskonała okazja, by wprowadzić zdrowe nawyki, które odmienią Twoje życie. Jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest poprawa formy i sylwetki. Ale ja...
CZYTAJ WIĘCEJDieta i suplementacja w sporcie. Dlaczego jest to istotny element u sportowca?Dr hab. Ewa Kłodzińska – specjalista chemii analitycznej, biegły sądowy, Ambasadorka Fundacji World Healthy Living FoundationZa prawidłowy rozwój i funkcjonowanie człowieka odpowiada dostarczanie odpowi...
CZYTAJ WIĘCEJCzy pamiętasz jeszcze czasy, gdy byłeś dzieckiem lub nastolatkiem wkraczającym w dorosłość? Czy towarzyszyła Ci wtedy wiara w siebie i swoje możliwości? Czy miałeś odwagę do bycia sobą i sięgałeś po swoje marzenia? Jeśli tak – to doskonale! Jeśli nie – jak sądzisz, jak wyglądałob...
CZYTAJ WIĘCEJOdcinek #07 Zdrowe nawyki - jak w nich wytrwać, by zostały z nami jak najdłużej?Rozmowa z psychoterapeutą Marzeną JankowskąCzy kiedykolwiek próbowałeś rozpocząć nowy nawyk? Nowa dieta? A może regularna aktywność fizyczna?Każdy, kto próbował, pewnie się przekonał, że często po fal...
CZYTAJ WIĘCEJPozwól dzieciakom piąć się w górę, przekaż 1,5% podatku na program Świadomość Procentuje„Bardziej wierzę w siebie oraz mam większą motywacje do działania”, „Czuję się pewna” „Program nauczył mnie i moich przyjaciół nie poddawać się i iść za głosem serca” „Relacje z inny...
CZYTAJ WIĘCEJ